5 Tips Mudah Dapatkan Kulit Sehat dan Indah Impianmu

 POKER ONLINE

Memiliki kulit yang indah dan menawan tentu menjadi dambaan setiap wanita. Sayangnya, makanan yang kamu konsumsi sehari-hari dikombinasikan dengan lingkungan yang tidak ramah kulit serta polusi udara, membuat kulit indah hanya sekedar impian saja. Namun demikian, tidak ada salahnya kamu coba atasi masalah kulitmu ini dengan melakukan tips-tips berikut.

Vitamin D3, menurut para ahli, merupakan jenis vitamin yang akan membantu kulitmu menjadi segar dan indah. Selain itu, jika kamu memiliki masalah dengan rambut, konsumsi vitamin ini bisa membantumu menguatkan dan membuat indah mahkotamu. Penggunaan D3 secara teratur bisa juga membantumu memerangi jerawat yang membandel.

Rajin-rajinlah minum kombucha jika ingin kulit yang indah. Kombucha pada dasarnya adalah teh yang difermentasikan. Zat probiotik yang terdapat dalam kombucha ini menekan pertumbuhan bakteri jahat dalam perut, memperbaiki proses pencernaan, mencegah peradangan, mengurangi radikal bebas, dan memperkuat pertahanan tubuh. Perlu kamu ketahuin, pencernaan yang buruk biasanya menyebabkan kulitmu menjadi tidak sehat pula.

Pakailah masker atau krim yang berbahan dasar kunyit. Kunyit yng dioleskan pada kulit memiliki khasiat mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan. Hal ini membuat krim kunyit ampuh menghalau jerawat dan noda atau luka bekas jerawat.

Lakukan pengelupasan kulit secara teratur sekali seminggu. Hal ini sangat berguna untuk mengelupas polusi yang menempel pada kulitmu yang menumpuk selama seminggu. Jangan lupa juga untuk rajin-rajin membersihkan muka sebelum tidur.

Sekarang ini, minyak krill lebih populer dibandingkan minyak ikan. Krill yang merupakan hewan laut yang berbentuk seperti udang kecil ini menghasilkan minyak dengan khasiat yang sama dengan minyak ikan namun dengan ikatan yang lebih mudah diserap oleh tubuh. Kandungan asam lemak omega-3 dari krill menekan pembentukan radikal bebas dan menghambat penuaan.